睡觉经常讲梦话，最近越来越严重了。

病情分析：
你好！睡眠质量不好一般与精神紧张、植物神经紊乱等因素有关。

指导意见：
要调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多运动、睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠。

病情分析：
睡觉经常说梦话也是由于植物神经功能紊乱造成的影响表现。

指导意见：
可以口服调节植物神经功能紊乱的药物谷维素，维生素B1进行治疗。平时在生活和工作上的压力不要太大。