有舌苔，脚趾冻，睡不着觉。

病情分析：
您好，根据您的描述，有舌苔，脚趾冻，睡不着，您这种情况，建议您生活规律，不要熬夜，每天多参加户外运动，睡前不要喝茶，不要喝咖啡。

指导意见：
脚趾冻的话，冬天注意保暖，可以穿棉鞋，每天晚上用热水泡泡脚，促进血液循环，有舌苔可以到中医科看一下，服用中药调理更好一些。

病情分析：
从你提供的图片上面来看，并没有什么异常，有可能是因为一种过度疲劳而产生的神经衰弱综合征的表现。

指导意见：
可以吃六味地黄丸，再加上退黑激素，谷维素，维生素b一，改善睡眠以及一些躯体不适的症状看看。都是一些中成药物，对身体没有任何副作用。