有痛经，而且量少，真的很少

病情分析：
你好，根据你现在的情况来看，月经期间禁止吃凉辛辣食物，避免剧烈的活动，禁止性生活，如果痛经比较严重的话，可以口服止痛药物治疗，必要时可以在经期做B超检查，排除子宫腺疾病。

病情分析：
月经量少持续时间短考虑内分泌紊乱有关，可去医院化验激素水平。

指导意见：
来月经腹痛和激素水平，受凉等原因有关，平时注意腹部保暖，禁食寒凉食物，养成良好生活习惯。

病情分析：
你的这个情况考虑是宫寒或者是月经失调引起的，先去医院检查一下吧，确定原因后对症治疗效果好

指导意见：
平时应该注意高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜，水果饮食多样化，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，有利于身心健康

病情分析：
朋友你好，看了你的叙述，根据你所说的这种情况，经量少，伴有疼经，你这属于原发性痛经。

指导意见：
朋友你好，建议你放松心态保持心情舒畅，建议你不熬夜不劳累，精神放松心态平和，情绪稳定，建议你生活作息规律，饮食清淡，营养均衡，建议月经期间注意休息，忌生冷食品，忌辛辣刺激性食物，热敷下腹部。