有过自残，想去看下自己的心理
2020-07-21 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：前几天有自残过，也很郁闷，想去医院看下心理，但不知道能不能看
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满意答案
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪失控。出现自残的这种行为，当然与个人的性格有着直接的关系。当精神崩溃又找不到合适的人劝解，只好用这种失控的自残行为，缓解内心的压力。
指导意见：
说起来这种自残的行为，其实是机体一种宣泄负面情绪的一种自我保护措施。建议正确面对生活学习压力，不管遇到什么事情，尽量的把心沉淀下来，学会冷静的面对一切，只有学会掌控了自己的情绪，才不会让自己的身心受到伤害。如果症状继续加重，必要的时候可以到公立医院心理门诊看看，针对具体情况做做面对面的心理疏导。
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2020-07-21 10:43
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据你描述的问题，郁闷，自残，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
指导意见：
建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。
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2020-07-21 10:45
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