2020-07-21 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:去做了磁共振,这是膝盖的片子,这个骨骺线闭合了吗,我还能长多高。
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病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
意见建议:
根据您的病情描述和图片上看,骨骼还没有闭合,有长高的空间,目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
我现在165可以长到175吗
有希望,但需要努力,在营养、睡眠,补钙,运动,情绪等方面都要注意,这些有利于促进长高。
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病情分析:
骨骺线还没有闭合,一般情况骨骺线闭合18岁左右,可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高,只有通过关节、骨骼剧烈的运动,比如可以做反复的跳跃动作,也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多,促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼,比如游泳、瑜伽,这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯,早睡早起,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,适当的补充钙剂。
病情分析:
你好!根据你所发的图片来看,骨骼线还没有完全闭合,还是有生长空间的。建议从饮食和运动上调理。
指导意见:
人的身高是受遗传,运动,营养等多方面影响的,建议平时规律作息,不要熬夜,因为生长激素是在晚上分泌的,饮食上多添加含钙和蛋白质丰富的食物,积极锻炼身体,多做一些拉伸运动,比如跳高、打篮球、引体向上等,都是有助于长高的。
那我这骨骺线是半闭合状态吗
从片子来看,骨骼线是四分之三闭合状态,通过饮食和运动的调节,还可以长高的,不必担心的。
那我现在165,我可以长到175吗。
与遗传也是有一定关系的。只要按照我说的从饮食和运动上调节,是没问题的。
好的谢谢。