一个漂亮忧郁的小仙女??♀?

病情分析：
您目前情况有明显的抑郁了。建议您需要去心理科就诊。可以通过和医生交流。结合心理测试。来明确诊断的。

指导意见：
平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。

病情分析：
可能是性格过于内向，生活中有不顺心的事情影响，从小家人对你的要求过高，遇事容易紧张，内心缺乏安全感，有自卑心理。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中希望你培养自信心，经常和熟悉的乐观开朗的朋友接触和交往，经常到户外散散步，参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，逐渐锻炼自己的胆量，多学习一些人际交往的方法和技巧，每天给自己积极的心理暗示，我很优秀，我对自己充满信心，我一定能做的更好！努力使自己从心理上成长起来！以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询疏导。