2020-07-22 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:最近每天上午都在学车,但是我并不是很想学车,导致每天晚上睡觉很多时候就惊醒了,睡不好,还有就是总感觉到了练车的地方就死气沉沉没有活力,上午基本上一上午心情都不怎么好,感觉缺乏安全感。
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病情分析:
通过你的描述出现这种情况,要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼能够缓解压力,要保持健康的生活节奏,早睡早起不能经常熬夜。每天睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
您还是要注意调理调理自己的心态,可能是由于压力过大导致出现这样的情况,所以说你也不要太紧张,要避免思虑过重,睡前用温水泡泡脚,听点舒缓的音乐,喝点热牛奶,这样都可以帮助提高你的睡眠质量。
病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你需要调整自己的心情,坚持就是胜利,以后的社会不会开车会很麻烦。
指导意见:
再说坚持不长时间就能考完了,所以你不要急躁,你要相信自己的能力,别人能考过的你也能考过,相信你会顺利通过所有科目的考试。