总是半夜突然醒，醒了之后就不要睡了
2020-07-23 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：晚上9点钟睡，早上2点钟醒，醒了之后就睡不着，已经连续一个多月了，有办法半夜不醒吗
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
如果你只是单纯地感觉到睡眠不好的话，你可以从以下的这几个方面来进行调整，首先就是生活一定要有规律，不要熬夜，其次的话是适当的进行运动，再一个是可以使用一些有改善睡眠作用的中成类药物就比如说疏肝解郁胶囊或者是百乐眠。
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2022-12-30 18:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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