轻度忧郁症如何自己调理好
2020-07-23 1人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：因为种种原因，忧郁症好几年了，反反复复，好好坏坏，该如何自我疗养帮助恢复？？
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
抑郁症是常见的精神心理疾病。临床表现为持续的心境低落，病情反复。严重影响或者损害患者的社会功能，，一般需要心理治疗或者是抗抑郁剂治疗。平时多参与户外活动，增强体质，保证充足的睡眠，遇事多沟通，及时化解压力或者不良情绪等。
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2022-12-30 11:35
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