减肥瘦腿动作有哪些
2020-07-23 2人回答
健康咨询描述：减肥瘦腿动作有哪些
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，减肥药采用科学安全的方式，在适量的控制饮食的前提下，体育运动是非常重要的，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式可以减少腿部的脂肪，从而达到瘦腿的效果。最好的减肥办法就是运动有助于身体健康。
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2020-07-23 13:35
其他答案 (1)
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- 赵新波 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
减肥瘦腿的动作很多的，例如跳绳，慢跑，快走，有氧健身操，高抬腿以及一些适合自己的运动都是可以的。平时每天一定要坚持30分钟左右，只有长期坚持才会有效果的，另外每次运动以后一定要放松吧的。
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2020-07-23 18:19
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