减肥瘦身动作
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：您好，我是一名爱美的女子可是最近我不知道怎么回事我变得很胖 啊，可能是最近一段时间我不太注意的原因吧，就是很微胖的那种，我也不知道该怎么减肥以前吃过一些 药但是效果就不敢恭维了，我现在想运动减肥我想问下就是减肥瘦身的动作有哪些啊？
想得到怎样的帮助：减肥瘦身的动作怎么做好啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，每天可以慢跑，有条件可以报减肥班，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，祝你健康
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2021-11-25 18:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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