怎样减肥瘦身
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥瘦身
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖不推荐使用减肥产品或节食的方法，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
投诉
2021-01-23 15:06
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