2020-07-23 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:社交恐惧症怎么办,每次和别人说话或者别人说我的时候都会脸红,父母面前也一样,见人就会特别紧张心跳加速,不敢和别人对视,而且还特别自卑该怎么办
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病情分析:
有社交恐怖症,首先那你就去精神卫生中心就医,可以做心理治疗,最好是团体的心理治疗,对你来说会有帮助的。自己对自己多些鼓励,鼓励自己与周围的人沟通交流,对于熟悉的人应该主动的与别人打招呼,平时一定多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候自然会有话题,可说也容易与别人融入,随着年龄的增长,你这种情况应该会改善,但是需要自己努力的去改变自己。