总是说脖子后面那个经不舒服

病情分析：
这种情况不排除患者有颈椎部位疾病的可能性，必要的情况下，需要考虑进行颈椎部位的核磁共振检查，判断有无上述情况，平常的生活过程当中需要注意适当的予以活动颈部，避免长时间的低头伏案工作。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，8岁，总说脖子后面那根经不舒服，仰头缓解，说低头动作时间长，造成肌肉肌腱劳损，保持立正姿势，侧卧枕高等于耳到肩峰的距离，注意颈部保暖。

指导意见：
避免一个动作持续太长时间，适量运动，注意颈部保暖注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物。