2020-07-24 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:性生活过多,导致的肾虚,额头经常出油,容易出汗,有时候还会腰痛,饮食上吃什么比较合适,或者有什么比较养生的运动?
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指导意见: 你好,肾虚是可以通过食补来改善的,平时可以适当多吃些山药,枸杞子,桑椹,核桃,羊肾,牡蛎,有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅。
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