怎么快速增重，偏瘦体质是不是更难胖
2020-07-24 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我17，身高172cm，体重45kg，感觉自己是那种怎么吃都不会胖的体质，瘦倒是很简单。有什么办法能快速增重吗。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
目前来说，减重的方法非常的多，那增肥的方法除了增加你的一个摄入的食量增加，没有一些特别好的方法，同时你的饮食可以讲究合理的一个搭配，优质蛋白，瘦肉，牛奶，鸡蛋，同时配合一定的蛋白粉比如乳清蛋白粉为主
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2023-01-04 09:22
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