情绪低落到难以自控，什么都听不进去，容易崩溃
2020-07-25 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：感情上遇到不开心难过的事，很容易情绪低落，什么都听不进去，直到自己想通。感情上非常敏感，碰到敏感话题容易联想到一些不好的事情就会有很偏激的想法，会去质问控诉，说出过激的言语，咄咄逼人。很没安全感，如果失恋会觉得被全世界抛弃，很痛苦难受到绝望，甚至自残，生活失去色彩，犹如行尸走肉。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
内心当中出现的一种紧张和焦虑的感觉，可能更多的会影响到你自己的心态，让自己尽量的放松下来转移自己的注意力。
指导意见：
不要总想一些不好的事情，这样才能让自己尽量的缓解自己的内心的焦躁感，多听听轻松的音乐，尽量的让自己放松。
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2022-11-07 14:13
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