每天坚持慢跑会瘦吗
2020-07-25 3人回答
健康咨询描述：每天坚持慢跑会瘦吗
满意答案
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- 刘医生 主任医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
每天检查慢跑会逐渐瘦下来，同时还要注意饮食清淡，不要暴饮暴食，油腻的，油炸食品等少吃，如果有脂肪肝，慢慢就会好转。每天的慢跑要坚持，不要半途而废，如果一下子不活动了会有反弹，
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2020-07-25 19:05
其他答案 (2)
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- 刘巨方 副主任医师
- 铜陵市立医院
病情分析：
您好，如果坚持每天慢跑会消耗热量，会让体重下降。但是，这是要在控制好饮食的前提下才可以瘦下来。如果每天慢跑，但是吃的较多，或者吃一些油腻食物以及其他热量过高的食物。是不会变瘦的。
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2020-07-25 19:00
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- 杜医生 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
如果想减肥的这个状态下可以每天慢跑的这个慢跑对于减肥是相对来说比较好的，然后同时也要注意饮食的，不要吃太过于油腻的一定要少食，尤其是晚上早晨和中午可以吃好，但是晚上一定不要吃的太多。
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2020-07-25 19:04
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