2020-07-27 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:睡不着,喝了牛奶也睡不着
怎么样都睡不着,这是为什么呢
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病情分析:
这种情况属于失眠。睡眠质量不好一般是跟劳累,思虑过度,生气上火等不良情绪的刺激,遗传、压力大等因素有关系。建议你服用中成药枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。
其他答案 (2)
病情分析:
你好:你的情况是失眠了,多是神经衰弱、神经功能紊乱所引起的。
指导意见:
可以口服谷维素,维生素B1,安神补脑液调理一下,注意放松心情,避免紧张焦虑等不良情绪,睡前可以看看不喜欢的书报,用温水泡脚有助于失眠。
病情分析:
你的这种症状考虑是有些失眠,有可能是与精神压力大或者是经常熬夜导致植物神经功能紊乱等原因有关有关。
指导意见:
可以适当的服用一些改善睡眠质量的药物。平时养成早睡早起的睡眠习惯,不能熬夜,睡前不要玩手机,想太多事情。适量运动。