2020-07-27 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:你好女22最近晚上老失眠心烦狂躁也有好多奇怪的噩梦比如结婚生子出轨梦见父母悬崖厕所之类的
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病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,最近老失眠,心烦狂躁。
指导意见:
也会做噩梦,其实,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会妨碍人的休息,梦的内容也不是别人给你带来的某种信息,更不是吉凶祸福的预兆,不应该对梦抱有担心的心理。梦境与压力,内心矛盾,生活迷茫,人际关系,情绪波动,睡眠环境等因素有关系。看来你是一个比较爱焦虑的人,建议你平时首先做到规律生活,不要熬夜,其次,加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,减少梦境,强身健体一举几得。
好的谢谢医生
其他答案 (1)
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的睡眠状况不好,失眠,就是睡着了也会做梦,而且比较奇奇怪怪的。
指导意见:
根据你的描述已经提供的年龄,你现在可能是大学生,也可能已经工作了,出现这样的症状是不是压力有些大,或者遇到什么事情了,又跟别人交流沟通的不好,建议适当运动运动,精神放松调整调整心态,问题不是很大。
好的谢谢医生的开导
不必客气!