睡眠质量差，感觉是神经衰弱

病情分析：
根据你的描述，经常休息不好，失眠，感觉睡觉都有压力，颈部不适，没法放松，这种情况首先要做全面的健康体检，排除器质性的病变，可以根据舌苔，脉象辩证口服中药酸枣仁汤进行镇静安神调节神经治疗。要注意休息，避免劳累受凉，熬夜情绪波动。

病情分析：
神经衰弱是属于神经症诊断之一。由于长期处于紧张压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、容易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛

指导意见：
症状会波动、时轻时重，与心理社会因素有关，病程多迁延不愈。治疗主要用抗焦虑或者抗抑郁的药物，改善患者焦虑情绪，使肌肉放松