差不多一小时了，还没恢复

病情分析：
根据你所描述的症状有发抖，起鸡皮疙瘩，感觉像发热之前的症状，注意监测体温，尤其是发抖过去之后看看体温是多少。当然也可能有贫血的存在，但是你所描述的这些症状不是贫血的典型表现。建议你应该去医院进一步的就诊，看具体是什么情况，好及时的对症治疗。

病情分析：
贫血一般是有原因的，表现也是多种多样如心慌、气短、乏力、头晕、心脑供血不足的其他表现。通过查血常规和必要的病史大体可明确诊断。您目前的状况不能排除颈椎病、进食不洁食物或某些药物、劳累熬夜受凉、感冒后、低血糖等原因引起。具体还需要通过进一步检查来明确。

指导意见：
建议休息后不缓解的情况下及时到医院就诊进一步检查治疗，排除一些急性病症，避免延误治疗造成不良后果。

病情分析：
贫血的症状有头晕、乏力、困倦；最常见体征是面色苍白。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度。

指导意见：
可以到医院查下血常规，就知道是不是贫血造成的症状。可以给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食。

病情分析：
首先引发出现症状的疾患有很多的，贫血，颈椎病，血压，耳源性疾病等都是可以，

指导意见：
建议您首先检查一下血压有没有问题，其次可以检查血常规，血糖，颈椎等，根据检查结果，综合分析判断