睡觉紧张，看到别人发消息就紧张暴躁
2020-07-28 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：经常睡不着，过了十一点十分就睡不着，看到别人发消息就紧张暴躁窒息。睡不着差不多两三年了，看到消息就暴躁三四个月，最近更严重了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的不适症状，考虑是有焦虑恐惧倾向，应该到最近正规医疗机构精神科进一步咨询检查。
指导意见：
首先应该学会自我进行调理心情，自我进行减压释放自己内心紧张情绪，应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标，多选择自己感兴趣事情做转移注意力，确诊后积极配合专家的指导治疗。
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2024-03-26 10:15
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