产后需要补充什么营养吃什么？

病情分析：
根据你提供的信息，目前产后有头晕头痛的现象，首先建议这种情况才要考虑是否有贫血，日常生活中产后是建议多吃一些高蛋白食品，比如说瘦肉，鸡蛋

指导意见：
是也要多补充一些优质的绿色蔬菜，因此建议这种情况下就会有贫血的现象，目前来说建议你可以考虑口服阿胶大枣，同时可以根据牛奶来进行补充，如果确实贫血严重，可以使用药物

病情分析：
你好，产后由于哺乳要多吃点富有营养的食物，像瘦肉鸡蛋牛奶，多喝点汤。

指导意见：
有时候有头晕头痛的症状，还是要测量一下血压，并且化验一下血常规，看是否贫血了，如果贫血还需要口服补血药。

病情分析：
你好，是顺产还是剖宫产哪？产后出血多不多，如果有贫血，就会出现头晕，可以口服力蜚能等补血药对症处理，多吃瘦肉，鸡蛋含铁丰富的食物。

指导意见：
如果血压高也会头晕头痛，要测量血压情况，如果血压高要及时治疗，产后要多喝汤水，比如排骨汤，鸡汤，鱼汤。