暑假期间晚上睡觉总是睡着睡着突然醒来，怎么回事？
2020-07-29 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：如今放暑假，我都是每天晚上11点前上床睡觉，躺在床上不到20分钟就突然醒来脑子开始空想一些事，严重影响了睡眠质量，请问该怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 王彩红 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
突然出现睡眠障碍，入睡困难，脑子里胡思乱想，建议白天适当放松自己的情绪，可以多做一些体育锻炼，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，不要再看手机电视。
投诉
2020-07-29 20:04
其他答案 (1)
-
- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
可能还说跟你最近的这个压力太大，或者说这个你的这个心理素质有一定的关系，是不是受到某一方面的影响之后，对于他们现在这个影响因素相对来说还是比较偏大一些的，这个你要是说要看一下他的这个具体情况怎么样。
投诉
2020-07-29 20:05
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
睡眠障碍的特点和治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识