我有个心理问题请帮帮我
2020-07-30 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：小时候觉得自己很完美，直到有一天哥哥姐姐嘲笑我脚丑，我很痛苦他们对我的态度自己我自己的不完美，以后的日子里我习惯性的讨好哥哥姐姐希望他们接受我，但是换来的都是冷漠，我觉得自己很不好，我只要一看到他们就觉得自己非常不好，同时觉得自己非常差劲，样样不行。我习惯性的跟别人比，想超越别人，但是经常失败，我很累，上高中很累，大学很累，我碰见冷漠的同学就觉得自己很不好，高中大学都不开心，觉得自己不行，除了有个证书，有个工作，啥都没有，工作了，感觉自己工作不行很累就是干不好，如果再遇到冷漠的同事会让我十分不舒服。一点都不会享受生活，想辞职，可是买了房子，没钱给自己保障了。好累好累好累
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者是环境因素的影响，另一方面可能与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
其他答案 (1)
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
如果自己感觉到很累，自己感觉的非常纠结，如果自己难以调整和改变，可以求助专业的精神心理帮助，可以预约心理咨询
指导意见：
最好预约一对一心理治疗和心理咨询，这样对你调整行为，改变认知是有帮助的，平时一定要有一个健康的生活方式，减少看手机，避免熬夜，多做户外活动
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