晚上为什么老是睡不着
2020-07-30 1人回答
健康咨询描述：晚上为什么老是睡不着
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚上失眠，这种情况是多种原因引起的，有时候环境比较嘈杂，内心压力比较大，或者是吃的过饱都有可能导致失眠，建议你睡前要泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪都有助于睡眠。
投诉
2022-11-24 19:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识