失眠，难以入睡，早醒，暴躁
2020-07-30 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：难以入睡，因为怕黑老是调整被子跟睡觉姿势角度，躺下后总是回忆以及幻想，本来打算听相声助眠，越听越起劲更加睡不着，每天基本上都要一个多小时睡着。早上醒了上厕所就再也睡不着。午睡几分钟一发现自己打呼就醒再也睡不着。并且想到自己睡不着就更加的焦躁。容易因为各种小事发脾气
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
失眠，难以入睡，还睡不了几个小时。睡不着之后更焦虑，心情不好。建议你这种情况可以吃一些有助于睡眠的药缓解一下，平时早睡早起，可以适当的出去放松放松，做做运动，将有助于睡眠。
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2023-01-07 13:29
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