极度不自信，自卑的人格怎么办？

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：小的时候留守儿童，没人管我，被人欺负，被堂哥性侵，没人教我怎么自爱，导致我的世界里认为做爱应该是一件很随意的事，没有隐私可言。16岁的时候，遇到了一个对我很好的男孩子。他说什么我就信什么。结果哄骗我怀孕了，我也不自知。后来发现肚子大了。被妈妈发现了，妈妈骂我打我，说我不自爱不自重小小年纪瞎混不学好，一切责任都在我身上。打了胎，退了学。后来我跟我父母说堂哥性侵过我，他们都不相信我觉得我哄骗他们，故意说谎。整理了一下就开始我的工作生涯，在他们眼里，我是家里的污点，都是我的错。现在24岁了，不知道换了多少工作，每次遇到事情，我解决不了的时候我就想要找个地方躲起来。一个人呆着。我想哭。不敢交朋友，我很自卑，很懦弱。结了婚我也是家里最卑微的存在。家庭矛盾都是我的原因，这种日子我很无望。我不知道该怎么办。现在孩子是我唯一的稻草。也是我唯一放不下的人。我在想我是不是病了。思想现在很偏执。