耍朋友吃了亏又没在一起

病情分析：
从你的描述知道，你谈朋友没有谈成但是心理总忘不掉这件事情，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，不要考虑太多，既然已经分手了就不要纠结了，调整好自己的心态，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己吃了哑巴亏，现在已经分手了，但是之前事情一直困扰自己给自己精神压力大，首先应该学会自我调节自己心态，释放自己内心压抑。

指导意见：
建议平时应该把自己心里面委屈或压抑事情全部倾诉出来，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣的事做转移注意力，应该多和父母进行沟通交流，希望父母多给自己一些鼓励支持，多选择开心快乐事情做，需要有自信心和勇气，忘记过去重新开始精神勇敢去面对顺其自然就好的。