近几年心情一直不很好
2020-08-01 3人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：近些年心情始终不太好，也没有具体的事让自己这么糟糕，近两年更严重，易躁易怒，而且激动和生气身体都会抖，每次晚上都说要控制，要大度，但是到具体事上或者平时就没有那种特别畅快的感觉，哪怕有畅快的感觉也是暂时的！我这个情况是不是焦虑症或者抑郁症，但是我没有自残或者别的想法！有什么药物能改善吗
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你说的这种情况有点像是抑郁症的表现，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，确诊一下是否存在着抑郁症，也可以知道抑郁症的程度，以便根据情况对症治疗。如果确诊抑郁症，那就去精神卫生中心就医，在医生的指导下系统的吃治疗抑郁症的药。自己更需要去调整，平时一定要鼓励自己与周围的人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，不要老是负面评价自己，学会接纳认可和鼓励。
这是测试结果，您看下，我也不知道准确不
根据你的量表结果显示你目前没有太大的问题，只是轻度的焦虑和不舒适。你做这个量表的时候，如果是比较准确的。
嗯，偶尔能自我控制下，但是不是很管用，我想问有药物治疗吗？我最早以前都没这种情况的，性格反正容易多愁善感
药物可治的呀，你最好去你们当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据具体的情况给你适当的药物治疗，最好是在你的医保所在地可以报销。
其他答案 (2)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行治疗和调节，不然会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，通过治疗和调节一定会有改变。
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- 林景运 主治医师
- 咨询：3626人
病情分析：
您好，你说的这种情况是精神紧张导致的焦虑抑郁状态，是精神心理应急作用影响的合理的情绪反应
指导意见：
平时注意放松心情，适当运动锻炼身体，劳逸结合做到身心轻松愉快。如果确实调节不过来可以用抗焦虑镇静药物
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