我好像便秘有一段时间了

病情分析：
你好，看到了你的叙述，你有严重的便秘，有时候偶尔有点血。

指导意见：
这是因为你便秘在排便时用力过大，大便把肛门的小血管蹭破以后引起的小血管破裂所致。你要想办法解决便秘的问题，多吃水果和蔬菜，多活动，别吃刺激性食物，保证排便正常。如果总出血是不好的

病情分析：
便秘伴有大便出血最常见的原因是肛门疾病，比如肛裂、痔疮，直肠息肉，溃疡性结肠炎等

指导意见：
建议到医院肛肠科就诊。禁忌饮食辛辣、刺激食物，喝酒。饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。