睡眠时间短身体不舒服

病情分析：
你好，根据你的描述，你只有失眠吗？有没有情绪低落的表现？最好去医院心理科看看，根据检查结果用药。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，保持积极乐观心态。

病情分析：
你好，睡眠不好，质量差。导致胸闷，心脏不舒服与神经因素，焦虑紧张，压力大，脾虚肾虚，植物神经功能紊乱有关系。

指导意见：
建议。保持稳定的情绪，口服六味地黄丸，谷位素，安神补脑液等调理，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，促进血液循环适当的运动锻炼。