半年以上暴躁失眠控制不住情绪

病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在双相情感障碍的表现，躁狂明显，应当引起重视，加以干预为好。

指导意见：
建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时自己也要努力自我调整，多做运动，帮助改善情绪及睡眠，望及早就医。

病情分析：
你好，你现在年龄还小，正处于青春期，情绪可能也会出现不稳定的状况。但是个人的情绪一般都是通过个人努力调整能够控制了的，如果难以控制的话，也不排除具有焦虑或者是暴力倾向。

指导意见：
针对你以上情况，最好是联系家长选择医院精神心理科就诊检查可以明确诊断，可在医生的指导下给予心理治疗，另外也需要看一看还有没有其他的症状。作为你来说既然意识到这种不良的情绪对自己其他人所带来的不良影响，就要学会管控好自己，具有积极的正向的能量，要具有一颗善待他人的心。