天天晚上都会做梦，什么梦都会做

病情分析：
做梦是一种生理现象。一般和白天的某种活动以及心理暗示，环境因素都有关系。

指导意见：
长时间的做梦，会影响睡眠质量，导致精神萎靡不振。建议锻炼身体，强健体魄，增加营养。规律的睡眠。睡前尽量不看激情的视频，打激烈的游戏，慢慢的就会恢复正常的。

病情分析：
您好，多梦(dreaminess)是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

指导意见：
意见建议，建议您在放假期间也要规律生活，合理饮食，保证充足的睡眠及休息，尽量减少或不玩电子游戏，