2020-08-02 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:这样导致我学习,之前比较爱好的学习和打游戏,现象都不敢情趣了和集中注意力,还老肉跳,该如何调整,运动?
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病情分析:
你好,学习压力大,休息不好会出现这样的症状,建议可以去泡泡温泉或者热水澡,平时坚持运动锻炼,愉悦心情,缓解压力,能有效改善症状,饮食尽量吃一些含维生素b1b2多的食物,有调节营养神经的功效,提高睡眠质量,也能帮助缓解症状,心态的调整要靠自己,也可以去心理门诊咨询。
其他答案 (1)
病情分析:
目前您可能是由于压力过大有一定关系的,我建议您平时要注意放松自己的心态,而且不要长时间的玩游戏,这样对你的学习和生活都会产生一些不好的影响,建议您现在可以到医院进行检查,可以到神经内科就诊看一看。
运动可以改善吗?
可以适当的活动活动。