不想上班，又想上班的矛盾心理
2020-08-03 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：朋友对我的好我感觉不到，我对朋友的好我也感觉不到，不想上班没有上班的念头不懂得上班，又想去上班享受上班的乐趣想上班赚钱，身边朋友没有的帮助只是叫我去上班说道理而已不能随时提醒我监督我给我正能量的，我该怎么办呢？
满意答案
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- 李慧 医师
- 咨询：6272人
病情分析：
你这段时间的情绪产生了一定的低落，再加上这一段时间。可能是工作压力大，生活压力大出现了一种。情感淡漠的情况。
指导意见：
由你目前的目标是不准确，而且还是没有的，想要建立一个自己的目标，首先就要从小目标做起，比方说你定一个大目标，然后一步一步的往上走。
建立目标了，写在小本本上有时候忘记做了，有时坚持几天感觉很好，有一天不做，然后就觉得建立的目标没有用
没有毅力跟持之以恒的精神什么都是空谈
其他答案 (1)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
其实你这种情况可能是一种情绪反应迟缓的表现，平时不要过于的紧张，要学会和朋友们相处时尽量的多交流和沟通，缓解自己内心的紧张，感觉到总纠结在这件事情上，一切随心意而定。
指导意见：
既然是和朋友们交流和沟通相处，那么一切就随着自己的内心的感觉去走，不要刻意的去迎合，也不要刻意的去拒绝。
感觉被人控制，习惯了乐刻意去做，事后又后悔，时刻提醒自己不要刻意不难刻意，结果，有时候就是刻意的回避啊刻意的去做啊，就很后悔
要让自己缓解自己的紧张和焦虑的情绪，先找一些自己喜欢的事情做。
没有喜欢的事情，喜欢的事感觉都被反对
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