学生快速瘦腿方法有哪些
2020-08-03 2人回答
健康咨询描述：学生快速瘦腿方法有哪些
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议管住嘴迈开腿，每天坚持两个小时的走步或跑步等都有助于达到减肥的效果，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹。
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2020-08-04 12:18
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
学生受条件限制，由于长期久坐，很容易导致腹部或腿部脂肪堆积，想要瘦腿，最根本的还是要合理调整饮食在并结合适当运动。如骑车、瑜伽、游泳等都可以。饭后能站不坐，课间休息时多做拉伸运动，睡前温水泡脚，按摩腿部10－20分钟。
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2020-08-04 12:31
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