吃三七可以长高吗
2020-08-03 2人回答
健康咨询描述：吃三七可以长高吗
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，这三期能够增加新陈代谢，增强记忆力，增强免疫力，身体发育，看能不能长高，主要看你本身的遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理，都有注意身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳包，跳绳等运动，平时要多吃一些不含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果冻干炸牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。
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2020-08-04 09:21
其他答案 (1)
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- 周秀洁 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
没有明确的科研报道吃三七可以长高。
遗传因素和后天因素共同决定孩子的最终身高。对孩子的身高要有理性预期，参考父母身高遗传因素。
男孩遗传身高计算公式：[父亲身高＋（母亲身高＋13）]/2±7.5cm
女孩遗传身高计算公式：[（父亲身高－13）＋母亲身高]/2±6cm
如果父母身材矮小是后天因素导致的，并不会通过遗传影响到孩子的体格发育。矮个子父母的孩子，如果能够保证均衡营养、充足睡眠、适当锻炼、良好心理也有助于长出理想的身高。
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2020-08-04 09:35
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