以前减肥节食现在身体状况不好有时候还会暴饮暴食

2020-08-05 4人回答

性别:女年龄:20岁

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满意答案

孙珂 主治医师
淄博市第一医院
投诉 追问 2020-08-05 13:14
2020-08-05患者追问

谢谢减肥晚上一般可以吃什么呢

2020-08-05医生回复:

西红柿或者黄瓜,一些桃类的水果都是可以吃的,但是不可以吃夜餐

其他答案 (3)

韩云斐 护师
咨询:25125人
投诉 追问 2020-08-05 12:54
2020-08-05患者追问

我就是控制不住自己每天早上起来脸很肿右眼皮也肿看到自己的这个样子很烦躁其实只要不暴饮暴食就没啥情况

2020-08-05医生回复:

如果每天早上起来都会眼睛肿脸也肿,这种情况最好是去医院检查一下,抽选查一下肾功能,另外平时睡觉的时候早睡一点,不能太晚,而且睡觉前少喝点水。

2020-08-05患者追问

脸还好就是有只眼睛的眼皮很肿一个上午就会好了

2020-08-05医生回复:

睡觉的时候把枕头垫高一点。

杨菊萍 主管护师
武威市第二人民医院
投诉 追问 2020-08-05 12:55
2020-08-05患者追问

晚上失眠睡不着早上醒了难以入睡怎么调理呀

2020-08-05医生回复:

你好,白天多运动,每天坚持运动一个小时左右,午休时间不要超过一个小时,晚上睡前温水泡脚,喝一杯牛奶等都有助于睡眠。

2020-08-05患者追问

晚上喝牛奶不会胖吗我怕长胖

2020-08-05医生回复:

你好,牛奶是优质蛋白质食物,脂肪含量不高,如果怕发胖,可以喝低脂或者脱脂牛奶。

2020-08-05患者追问

好的牛奶要喝热的吗大概晚上什么时候喝呀脱脂牛奶跟普通的牛奶比如伊利有啥区别呀

2020-08-05医生回复:

你好,脱脂牛奶就是进行加工,过滤了脂肪呀!

弓淑玲 主管护师
大庆油田总医院
投诉 追问 2020-08-05 12:56
2020-08-05患者追问

现在后悔啊减肥导致我全身的肉都很松跟老年人一样白天上班精神状态很差蹲下去站起来就感觉眼前很黑需要缓几十秒钟

2020-08-05医生回复:

需要营养均衡,慢慢调理。

2020-08-05患者追问

好的谢谢一般要调理多久呢

2020-08-05医生回复:

两三个月吧,同时注意调整心情。

2020-08-05患者追问

两三个月调理能让体重定型吗就不像现在这样容易发胖

2020-08-05医生回复:

这个只是一个估计,连调理连观察吧!

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