肚子大，怎样减肥能缩小肚子
2020-08-06 3人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：我肚子大，有赘肉，请问怎样减肥能减下肚子来，在电视上看见说乌梅能减肚子，还有陈皮，山楂，甘草，大枣这几味药，请问有作用吗？怎样服用？每一味药几克？有没有别的减肚子的好方法？谢谢！
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。尽量不要饮用这些中药，对肝肾有损害，建议在中医科大夫的指导下应用。
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2020-08-06 17:14
其他答案 (2)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品，会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2020-08-06 18:53
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- 赵峰琴 护师
- 咨询：36528人
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是饮食不当，缺乏运动导致的腹部脂肪堆积
指导意见：
建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，少吃油煎油炸食品，适当控制饮食量，多运动，可以泡点陈皮山楂荷叶水喝，经常做做仰卧起坐，有助于减少腹部脂肪
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2020-08-06 16:05
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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