每天都想买足球比赛外围怎么办
2020-08-07 2人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：因为熟悉经常买，但是耽误时间，又忍不住，删了好几次，还有生活中很多习惯，戒不掉怎么办
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满意答案
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种状态是有强迫思维和行为，属于强迫症范畴。主要与原生家庭的教养方式和个人的成长经历有着直接的关系。指导意见：建议要正确面对生活工作中的压力，做到生活要有规律，保持良好的心态。平时对自己要求不要过高，更不能脱离现实追求完美。并且学会接纳别人，更要学会接纳自己。有些习惯戒不掉，就不要想办法去戒掉它，可以尝试着转移目标，让自己每天生活充实起来，有些习惯可以顺其自然。至于购买东西要想办法设置障碍，比如微信钱包，支付宝，银行卡金额清零，甚至外出钱包只存有零钱，这样经过一段时间其强迫症状会有所改善的。
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2020-08-07 14:56
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，出现想法时转移一下注意力，坚持调节一定会有改变。
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追问 2020-08-07 15:07
2020-08-07患者追问
不太喜欢交流，喜欢自己搞自己的
2020-08-07医生回复：
可以慢慢进行改变，一定要学会调整自己的心态，不要着急，调节需要一个过程。
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