精子质量不好

指导意见：
你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

病情分析：
听你描述。与图片观察一下。放松心情。精子与精液欠佳。可以配合口服中药。滋阴壮阳。并且远离化学物质。参加体育运动。

指导意见：
建议你。调整心态。放松心情。多食蔬菜水果。增加维生素含量。增加营养物质。提高免疫力

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的临床症状精子质量不好，精液少，什么原因造成的不好说，原因太多。

指导意见：
建议你别紧张，放松心情，应该是去正规的生殖医院看看医生，必要时结合中医治疗，配合中草药，或者是中成药，其次是少吃辛辣刺激性的东西，少吃寒凉食物和饮料，戒烟戒酒。多喝鲜奶，加强营养，如瘦肉，豆制品，鸡蛋等，加强身体锻炼？，