我13周岁手淫非常频繁戒掉了可以长高吗164次
2020-08-07 2人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我13周岁手淫非常频繁戒掉了可以长高吗164次
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男13岁，有手淫的习惯，非常频繁，你的这种情况建议你把手淫的习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚等症状，但是不影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本在不能长高，建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，这是要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋冻品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助。一定要坚持就是希望长得更高。
戒掉了还可以长高吗
你好，如果手淫的习惯戒掉了，通过锻炼身体和饮食调理，平时多晒晒太阳，保证充足睡眠时间，还会长高的。
不锻炼可以长高吗
你好，不锻炼身体也能长高，但是能长多高因人而异。
你的意思是锻炼比不锻炼长的要高对吗
你好，根据你描述的情况，是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过多锻炼和饮食调理，多晒太阳，保证充足睡眠时间来促进身体长得更高。
其他答案 (1)
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- 池洪丽 副主任护师
- 咨询：9977人
病情分析：
你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，手淫倒不会影响身高，但要及时戒掉手淫，对身体是不利的。
指导意见：
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，保持心情愉快。
我戒掉了手淫还可以长高吗
如果骨骼线没闭合就可以长高，要及时戒掉手淫。
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