头沉有紧绷感心跳快睡眠不好

病情分析：
因为长期的睡眠不好的话，会导致心率增快，上火，确实会有这种情况出现建议，还是多休息放松心情

指导意见：
年龄比较小，出现睡眠不好，一般和精神压力大是有关系的，建议可以去正规医院精神心理科，通过精神心理分析调整达到助眠的，目的如果实在不行的话，也可以服用药物

病情分析：
你好，根据您的描述，您主要的症状为头晕发沉，心跳快，睡眠欠佳，那么这种情况不除外有植物神经紊乱的可能。

指导意见：
建议您首先要注意休息，另外就是养成良好的睡眠习惯，可以辅助调理神经的药物，如谷维素，维生素B1等。