瘦的人怎样增强体质？
2020-08-08 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：瘦的人怎样增强体质，吃什么可以增强体质？
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满意答案
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- 张野 主治医师
- 佳木斯市中医医院
病情分析：
你好，这种情况一般是脾胃不调，治疗上可用调理脾胃的药物，具体还要辩证，最好是找当地中医望闻问切四诊合参综合调理下，期间注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物，作息规律，保持心情愉快！
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2020-08-08 12:26
其他答案 (1)
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述体质瘦弱的人还是要通过循序渐进的锻炼来增强体质。饮食上也要注意，少吃多餐，多吃些高蛋白食物，瘦猪肉，牛肉以及蛋奶等。瘦弱的人一般伴有胃肠功能不好，如果有慢性肠胃炎，更不能吃辛辣刺激油腻的食物。
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追问 2020-08-08 12:35
2020-08-08患者追问
胃肠道是不好，目前在调理当中。不都说维生素C可以增强免疫力，就是小瓶的那种。可以吃吗？
2020-08-08医生回复：
维生素C吃多了会刺激胃粘膜，可以少量吃，最好多吃水果青菜来补充。
2020-08-08患者追问
蔬菜水果我知道，药物方面可以吃什么呢？对胃肠道没有刺激的
2020-08-08医生回复：
没有什么药物可以建议吃，可以去中医内科结合舌苔脉象辩证调理一下身体
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