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手淫行为如何戒除求解医生

2020-08-08 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我手淫有些年了，当时也是压力大才导致的这个恶习，平时基本两三天一次现在真的是想戒除掉了，今天是戒的第十天，感觉尿尿没以前通畅了，嘴也上火了，我想问一下医生这个如果要戒除是慢慢的，比方说一步步延伸，先十天一次过一段时间一个月一次然后慢慢来还是直接戒除。求解医生

满意答案

指导意见：
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非。但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。

投诉 追问 2020-08-08 18:06

2020-08-08患者追问

我想问一下这样的话是直接戒除吗还是慢慢来。我感觉这样直接戒除后身体小毛病不少

2020-08-08医生回复：

直接戒掉

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，有多年手淫史，现在严重影响自己日常生活和学习，应该直接戒掉这种不良习惯的。

指导意见：
首先应该了解青少年长时间手淫对自己身体的危害，通过克制自己情绪，需要有自信心和勇气，有坚定不移的信心，不要接触关于性方面知识，遇到有这种想法可以通过选择感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，只要自己有信心，相信你可以做到的。

投诉 2020-08-08 17:29

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