晚上入睡困难是怎么回事

病情分析：
你的问题来看，主要是睡眠障碍的情况，以失眠为主，容易产生焦虑表现，胡思乱想。

指导意见：
首先睡前不要玩的太久，温水泡脚，喝点牛奶，听听舒缓心情的音乐，使疲惫的心身放松下来，这样可以利于睡眠，另外可以服用一些中成药物，比如安神丸或者枣仁安神颗粒等中成药物调理，改善睡眠。

病情分析：
根据您描述的问题，入睡困难，您是由于神经功能紊乱引起的睡眠障碍，建议您用谷维素，刺五加调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做户外运动，调整精神，增强体质。