入睡困难，请问着是怎么回事？

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况睡眠浅，或者入睡困难，多考虑是由于脑神经衰弱的可能性。考虑跟你平时思虑过多，精神压力过大，用脑过度都有一定关系的。建议你如果症状比较严重，也可以用安神补脑液进行调理。在睡前喝一杯热的牛奶，晚上就热水泡脚，这样更有助于睡眠。平时精神压力不要过大，放松心态。日

病情分析：
请问您最近感冒过吗？或经常熬夜？考虑火邪上扰清窍。建议您多喝水，吃牛黄上清丸。如果吃三天效果不好，就去医院耳鼻喉科检查，排除中耳问题

病情分析：
耳朵响，这是耳鸣，尤其在安静的时候入睡之前，这种声音会特别明显，所以会影响到，睡眠，建议看耳鼻喉科检查原因。白天要适度运动，可以拍打头部，力度以自己能够承受为宜，时间自由掌握，十几分钟，到半小时都可以。

病情分析：
只有彻底治愈了神经衰弱，才能从根本上消除入睡困难的症状。神经衰弱引起的入睡困难要忌用辛辣、生冷及烟酒茶等饮食，适当多吃一些具有安神、养心、定志的食物，缓解神经衰弱症状，从而改善睡眠。