想要减去产，后大肚子

病情分析：
你好，你的情况是产后腹部脂肪多，这种情况考虑腹部脂肪堆积引起，需要加强体育锻炼减轻体重。

指导意见：
建议你平时注意饮食控制，避免进食油腻高脂肪油炸食品，每天坚持运动一个小时左右，可以进行腹部运动如仰卧起坐，卷腹运动，瑜伽训练塑造完美体型。

病情分析：
你好！根据你的描述，生产后肚子大是普遍女性存在的，腹部肌肉松垮，没有及时进行收腹锻炼，有些女性伴有湿气重，寒气重肚子就会更加凸显

指导意见：
建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活要有规律，不要熬夜，平时可以做一些按摩和腹部力量训练，比如仰卧起坐，平板支撑等运动，收紧皮肤，腹部注意保暖，可以结合中医疗法来祛湿，驱寒，调理一下身体，坚持就会有效果

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是运动减肥，如慢跑，游泳，骑自行车，仰卧起坐等。

指导意见：
建议，注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，均衡营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物，少吃甜食，平时要注意腹部的锻炼。